Olá pessoal,
Já dizia o velho ditado, nas crises alguns choram e outros vendem lenços, logo há oportunidade claras nesta, como em qualquer outra crise, que com as ações corretas podem te levar a um outro patamar.
Como exemplo de algumas oportunidades, temos:
- Buscar seu propósito de vida;
- Equilibrar o lado pessoal e profissional;
- Desenvolver-se intelectualmente;
- Buscar novas fontes de renda;
- Conectar-se com seu lado espiritual;
- Colocar sua saúde em dia (alimentação + exercícios);
- Organizar suas finanças;
- Dentre outros.
Pensando nisso, te desafio a definir qual oportunidade você explorará nesta crise e a me contar nos comentários!
Para isso lhe trago uma lista com mais 50 ações, que você pode fazer em várias áreas da sua vida para voltar ainda mais forte após a quarentena e equilibrar sua vida, em especial aquelas áreas que você não deu muita atenção nos últimos meses (ou até mesmo anos)!
Divirta-se!
Estratégia de Vida
· Preparar planejamento de vida
- Definir missão, visão e valores pessoais
- Definir metas de curto, médio e longo prazo
- Fazer teste de perfil comportamental e melhorar seu autoconhecimento
Produtividade
- Limpar sua caixa de entrada do e-mail
- Organizar suas fotos pessoais
- Organizar sua área de trabalho
- Organizar sua pasta de downloads
- Organizar escritório / guarda-roupas
- Baixar e testar software de gestão de arquivos na nuvem (Ex.: Dropbox, google drive etc)
- Baixar e testar app de gestão de tarefas (Ex.: Asana, Wunderlist, Planner, Trello etc)
Finanças Pessoais
· Preparar planejamento anual financeiro
· Baixar e testar app de controle financeiro (Ex.: Guia Bolso, Mobilis, Zeropaper etc.)
· Calcular custo fixo
· Calcular reserva de emergência
- Criar estratégias para novas fontes de renda
- Criar estratégias para redução de custos
- Criar estratégias de investimentos
Carreira
- Preparar um plano de carreira com objetivos e metas claras
- Criar um LinkedIn
- Criar um Currículo Lattes - Criar um Site/Blog profissional
- Criar um canal no Youtube
- Migrar seu Instagram para uma conta Comercial
- Dar uma aparência comercial para sua conta do Instagram / Facebook
Estudos
- Preparar um plano de estudos para alavancar a carreira
- Definir cursos, certificações e conhecimentos importantes para crescer profissionalmente
- Ler livros
- Fazer cursos
- Baixar e testar um app de audiobook
- Baixar e testar um app de podcast
- Organizar e escanear certificados de cursos, diplomas, certificações etc
Espiritualidade
- Conectar-se com seu lado espiritual
- Definir um propósito e orar
- Baixar e testar apps
- Fazer meditação
Saúde
- Preparar um plano nutricional (Obs.: Consulte um nutricionista)
- Preparar um plano exercícios físicos
- Baixar e testar apps de emagrecimento / nutricionais (Ex.: MyFitnessPal, Runtastic Balance, Macros etc)
- Baixar e testar apps de exercícios em casa (Ex.: Freeletics Bodyweight, Nike Training Club, Runtastic etc)
Hobbies e Lazer
- Encontrar um Hobby comum com seu/sua parceiro(a)
- Encontrar um Hobby comum com seu/sua filho(a)
- Retomar um Hobby de infância (Ex.: Jogar palavra cruzada, pular corda, jogar forca etc)
- Começar uma série nova
- Ver aquele filme que você sempre quis assistir
- Planejar viagens futuras
Relacionamento
- Dedicar tempo para seu/sua parceiro(a)
- Fazer um jantar a luz de velas para seu/sua parceiro(a)
- Jogar video game com seu filho
- Brincar de boneca / casinha com sua filha
- Mandar uma mensagem carinhosa pros seus pais
- Fazer video chamadas para seus pais
- Retomar contato com seu colegas dos tempos de colégio / faculdade
Image by senivpetro
Comments